Asthma Ursache 8 – Feinstaub Teil 2
Asthma Ursachen auf der Spur
Asthma kann sehr viele Ursachen haben. Wir wollen in einer kleinen Miniserie hier die häufigsten Ursachen kurz beschreiben. Dieses ist der achte Teil der Serie. Es ist wichtig, dass sie die ersten fünf Teile gelesen und durchgeführt haben. Nur durch die konsequente Anwendung der Regeln werden Sie Ihre persönliche Ursache finden.
Feinstaub ist die Ursache aus politischer Sicht
Aus politischer Sicht ist der Autofahrer extrem gefährlich. Seit 2007 gibt es in Deutschland eine Feinstaub Plakette, die an Autos angebracht werden muss. Und der Autofahrer muss dafür Gebühren bezahlen. In Städten gibt es Messstellen, die den Feinstaub messen und bei Grenzüberschreitungen drohen sogar Fahrverbote. Ich hatte schon darüber berichtet, dass in einem Café mit Lüftung die Feinstaubbelastung viermal höher ist als auf einer verkehrsreichen Kreuzung. In einem Café ohne Lüftung kann die Feinstaubbelastung 120-mal höher sein als auf einer verkehrsreichen Kreuzung.
Ein Feinstaubkörnchen so groß wie ein Fußballstadium
Staub findet man überall. Hat man z.B. ein Regal wochenlang nicht gewischt, dann kann man darauf jede Menge Staub entdecken. Auch in der Luft kann man Staub sehen, wenn man gegen das Sonnenlicht schaut. Diesen Staub kann man sehen und dieser Staub ist so groß, dass er für uns ungefährlich ist. Es gibt aber auch Staub, den man nicht sehen kann. Dieser Staub ist so klein und so leicht, dass er in der Luft schwebt. Deswegen nennen wir ihn Schwebestaub oder Feinstaub. In Amerika wurde eine Richtlinie mit dem Namen PM10 (PM = Particulate Matter) erstellt. Die EU hat die Grenzwerte diese Richtlinie übernommen. Im Prinzip ist damit gemeint, dass die Feinstaubpartikel einen Durchmesser von weniger als 10 µm (weniger als zehn Millionstel Meter) haben.
Durchmesser im Millionstel Bereich können wir uns sehr schwer vorstellen. Wir wissen, dass Zellen in unserem Körper sich nicht berühren. Zwischen den Zellen ist ein kleiner Abstand. Auf Englisch heißt dieser Abstand Tight Junctions, auf Deutsch Proteintore oder Zellschleusen. Der Abstand zwischen diesen beiden Fällen ist sehr gering. Etwa 5-15 nm. Wir vergrößern diesen Abstand auf 30 cm. Dies würde in etwa einem Loch auf der Straße entsprechen in der Größe eines Gullideckels. Ein Allergen hätte etwa die Größe eines Fußballs. Ist der Gullideckel auf dem Loch, dann kommt das Allergen nicht durch. Fehlt der Gullideckel, dann kann der Fußball in das Loch hineinfallen. Ein Feinstaubkörnchen oder eine Polle hätten etwa die Größe eines Fußballstadions. Also kann der Feinstaub so nicht in unseren Körper eindringen.
Was ist dann so gefährlich an Feinstaub
Durch die Größe allein kann der Feinstaub die Menschen nicht schaden. Aber es gibt Ausnahmen. Zum einen kann der Feinstaub an der Oberfläche eine sehr zerklüftete Struktur haben und mechanische Schädigungen auf der Haut verursachen. Zum anderen können sich toxische Substanzen oder Allergene an den Feinstaubartikeln ablagern. Diese toxischen Substanzen sind dann wieder so klein, wie ein Fußball und können in das Loch fallen, bzw. durch die Tight Junctions in unseren Körper eindringen. Mit jedem Atemzug atmet der Mensch Tausende feinster Partikel ein. Bei Überschreitung der gesetzlichen Werte atmet der Mensch Millionen oder Milliarden dieser feinsten Partikel ein. Dann kommt es zu Husten, Schnupfen, Bronchitis oder Asthmaanfällen.
So schützen Sie sich vor Feinstaub
Insbesondere Asthmatiker sollten sehr auf ihre Umgebung achten. Die folgenden Orte haben die höchste Konzentration an Feinstaub:
Räume in denen geraucht wird.
Offene Kamine
Ihre private Wohnung
Räume mit geschlossenen Fenstern: Restaurants, Cafés, Büros, Hotels, usw.
Abgase der Diesel-Motoren, insbesondere LKWs (In Deutschland müssen alle Autofahrer eine Feinstaubplakette bezahlen, obwohl der Anteil von Feinstaub aus Ottomotoren relativ gering ist. In England werden Gebühren nur für LKWs erhoben. Die Feinstaubabgabe basiert auf der gleichen EU-Richtlinie)
Wüstengebiete, Vulkanausbrüche, Waldbrände
Für den Asthmatiker gilt folgende Regeln: Halten sich so oft wie möglich im Freien auf. Wenn sie spazieren gehen, dann sollten Sie dies in einem Wald tun. Wenn sie sich in geschlossenen Räumen aufhalten, dann lüften Sie diese mindestens einmal pro Stunde. Um der Gefahr von Feinstaub wirklich zu entgehen, sollte der Asthmatiker darauf achten, dass seine Tight Junctions geschlossen sind. Dann gibt es auch kein Asthma mehr.
Die Suche nach der Ursache ist der zentrale Punkt
Jeder Asthmatiker sollte die Regeln aus dem Buch „Allergien - die wahren Ursachen“ kennen. Darin ist ein Weg beschrieben, die Asthmaursachen zu finden und das Asthma zu beseitigen. Finden Sie mich auf Facebook, dort können wir chatten oder Fragen beantworten.
